読書「最高の老後」

僕が留学していたニューヨークのMt. Sinai医科大学で臨床医として仕事をされている先生の書かれた本。

講演を聞かせていただく機会があって購入した。

さまざまなことが引用文献とともにわかりやすく解説されている。

コーヒーの健康へのポジティブな影響について書かれていたのが嬉しかった。

Coffee Drinkerなもので。

今、自分の日々のテーマとして重要なものにアンチエイジングがある。とても参考になった。