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体格改造

正月をはさんで約2週間ぶりの体重測定。

今週は67.0キロ 。プラス400gです。

年末年始の体重増加としては、まぁ、良い所かもしれません。体重は減らすのよりも、維持する事の方が難しい気がします。やせるのは、食べなきゃ減るんですから。

今年の目標は、体重維持と体格改造。(大変下らなくて申し訳ないのですが、内閣は変わらないようですね。)

BMIは22台となり、チャリンコ通勤で脚力は大分ついてきたのですが、腹の横の方にはまだまだダブつきが、、、。

体重は良いとして、まだ改善すべき所があると考えています。イロイロな方法、考え方を模索しつつ、実行して行きたいと思います。

その結果として、体重を減らす事なく、腹回りのダブつき(英語ではlove handlesと言います。幸せ太りってことでしょうか。)が減ってくればイイなぁ、と思っています。もし体格改造が実現すれば、今よりも一段と肥りにくくなるのではないかと期待しています。世に言う「体質改善」を実現した事になるのだと思います。

来年の今頃、そんな事を言ってられたらいいなぁ。

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