ダイエットと趣味
「趣味」について、Wikipediaを見てみると
趣味(しゅみ)とは、人が仕事にあてる以外の余暇や安息時間を利用し活動する事柄、あるいはその対象のこと。
と出ていました。
「仕事にあてる以外の」エネルギーを費やしているのでダイエットを趣味の一つと考えることは可能なのだろうか、と考えてみました。
例えば、釣りなどは代表的な趣味の一つだと思いますが、これなどはまさに食料調達のための手段としての釣り自体が目的と化した物だと思います。ですから、キャッチ&リリースなどという、本来の目的からは考えられない様なことがおこってくるのだと思います。同様に切手、車、オーディオなど、趣味の対象となっている物の多くは、「手段」としてその存在が始まった物です。
最初から目的として存在するもので、趣味の対象となり続けている物も多いかもしれません。しかし、初めは手段であった物が、その効率、効果を高めるための進化を続けていく過程で、機能的に美しく洗練され、それ自体が目的と化してしまう事は感情的には大変納得できる物です。
個人的には、ダイエットが手段であるうちは成功しづらいものではないかと思います。
だって、ダイエットが成功したって、それだけで急にモテルようになるわけでもないし、美しくなったりカッコよくなったり、というのも今まで?十年も見続けている自分の容姿の変化には限界があるし、健康のためと言ったって、やせる前から肥満に苦しんでいたわけでもないのでそんなに実感はありません。
それらを「目的」としてダイエットをしても、実感が少なかったり、限界がみえていたりして、僕自身はダイエットへのモチベーションを維持する事は難しいです。
それよりは、体重を減らすこと、維持することそのものを目標として、体重を意図するままにコントロールする事(意図して増やしはしませんが、、、)を楽しんだ方がずっと長続きすると思います。ダイエットを趣味とする、これこそが長続きさせるコツではないでしょうか。
ちなみに今週は70.6キロ。約二ヶ月で約5キロの減量。いいペースです。
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