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マゾヒスティック・ダイエットの踊り場 5

もう昨日になってしまいましたが、やってきました金曜日。2週間ぶりに測定した体重は 71.6キロ。

2週間前と比較して-0.3キロです。これは誤差ですね。ほとんど変わっていないと言うことだと思います。 現在8週目にしてトータルマイナス3.9キロ。ペースとしてはまあまあだと思います。

ただ、もうちょっと減っていても良かったかなぁ、というのが正直なところです。

それなりに努力したつもりではあります。(家族からは『あれでぇ??』と言われそうですが)

ただ、やはり夏休みの間、ちょっと食べ過ぎた日が何日かありましたから、その辺が原因なのでしょう。実家に帰るなどして、家族と共に食事をしたりする頻度が増えるとどうしても食事制限はゆるくなってしまうのかもしれません。

ただ、ここまできてちょっと体重減少が一段落した感があるのも事実だと思います。一ヶ月程前に比べて、明らかに体重の低下にブレーキがかかっています。現在2回目の踊り場の状態にきているのかも知れません。今、以前と同じように食べたらいわゆるリバウンドに陥るのは間違いないことでしょう。

個人的な感覚としては以前よりも消化吸収の効率が格段に高くなっているのではないかと思います。ここが我慢のしどころです。

ここでもう一週間、自分を「イヂメ」られると、目標第一弾の60キロ台が目前となってきます。これから一週間、どれだけマゾになりきれるでしょうか。

でも、今日の夕食ラーメン食べちゃったしなぁ。 マゾヒスティック・ダイエットの危機に瀕しています。

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