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人を巻き込むダイエット

 周りの人を巻き込む事で一つの流れができると、物事がうまくいく事があります。

 僕にとっての今のそれはダイエットです。外来の患者さんや友人に「僕もやっているからやりましょう。」と人に勧める事で自分のモチベーションもあがります。

 自分が良いと思っている事を人に熱く語って通じないのは、自分の思いや言語能力が足りないか、自分が間違っているか、相手が全く異なる考えをもっているかのどれかでしょう。適度なダイエットが体に良い事に異議を唱える人はいないと思います。ですから、ダイエットは周囲の人を巻き込む事が出来る可能性の高いものなのです。

 自分がうまくいっているということもありますが、実際のところ、ダイエットは人に勧めやすいと思います。非常に合理的で、理詰めに考えてある 程度説明できるだけでなく、酒やタバコに比べ、効果は目に見えてわかります。この点で、実感しやすいものだと思います。この過程に理不尽さを感じないとこ ろがイイ。

 そしてダイエットして体重が減ったことを吹聴するのは気持ちいいし、周囲の人から何気なく「やせた?」と聞かれたりすると勧誘モチベーションも急上昇です。そんな中で、努力の結果が数字として現れると、またさらにやる気が沸いてきます。

 今週、僕の勧めで一緒にダイエットするようになった人が僕のとなりで「やせました?」と聞かれ、嬉しそうに笑っていました。うれしい!!

 この 「人を巻き込む(はた迷惑)ダイエット」 も3ヶ月になりました。トータル5.6キロ減で、今週はついに60キロ台突入!69.9キロですが、、、。

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